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  • La diabetes gestacional puede causar una variedad de complicaciones durante el embarazosin embargo, una mujer puede ayudar a reducir las complicaciones siguiendo una dieta balanceada y saludable.
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Cada quien puede adaptar la informacion a su caso. Personalmente este post me parece excelente.

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Gracias por compartir! Eliana, te hago un comentario.

Índice glucémico y diabetes

Soy tipo 2 y siempre mantenia la glicemia sobre a pesar de la medicación Glimepiride y glucofage. Descubrí que colocarse insulina para nada te va a hacer dependiente y con supervisión de un médico amigo los domingos y jueves antes de acostarme me tomo la glicemia y dependiendo como la tenga me inyecto la unidades que necesite y me la bajo a alimentos con bajo índice glucémico para la diabetes gestacional unidad baja 12 puntos.

Por ejemplo, si la tienes en divides 60 entre 5 y te inyectas 5 unidades, y amaneces con tu glicemia en Eso si, sin abandonar tu medicación.

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Llevo 5 meses con este método y me va muy bien. La insulina debe ser Insulina R. Hola Lola, podrias darme algunas razones por la cual se deberia bajar el consumo de leche y legumbres?.

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He escuchado que no es muy bueno consumir leche pero de las legumbres, la verdad que nunca. Y cuales serian esas legumbres?

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Agradezco tu respuesta. Las legumbres granos como frijol, lenteja, haba, cebada, centeno, maiz, arroz, garbanzo tienen lectina que es la que provoca aumente el indice glicemico, y al aumentar este provoca que aumente la insulina, y mientras la insulina permanezca alta en el cuerpo no se puede perder peso en grasa.

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Me parece muy interesante y educativo. Deberíamos tener siempre a mano esta Tabla como guía, para consulta permanente.

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Tengo 56 años con una diabetes detectada a fines de diciembre a raiz de una visión distorsionada, amargura y sequedad en alimentos con bajo índice glucémico para la diabetes gestacional boca, con picos de de glucosa que no podía bajar depero que gracias a Dios y al médico que me tuvo que recetar la insulina pero sobre todo a mi nutricionista y a mi voluntad de estar bien ahora manejo mi glucosa entre 80 y Solo cuando me doy gustos moderados me sube ay El doctor al ver mis logros me quitó primero la insulina de la noche.

Hace poco el de la mañana y asi voy descubriendo a traves de la dieta y el control de glucosa a manejar mi salud y esta tabla me va a click muchísimo.

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Muchas gracias. Me olvidé decirles que también hago caminatas de una hora y esto también me ayuda a mantener baja mi glucosa. Gracias doctora Margoth.

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Me gustó mucho. Solamente decir que los cereales contienen mucha fibra y enlentecen la subida de la glucosa a la sangre. Hola, estoy operada de tiroides.

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No importa.

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Prepare un postre alternando fruta con yogur light o descremado. Un vegetal predilecto para muchos. Ambas dietas incluían la cantidad mínima recomendada de carbohidratos gramos diarios.

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La diabetes gestacional puede causar una variedad de complicaciones durante el embarazosin embargo, una mujer puede ayudar a reducir las complicaciones siguiendo una dieta balanceada y saludable.

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La diabetes gestacional ocurre cuando el cuerpo de una mujer no puede producir suficiente insulina durante su embarazo. Si no se manejan adecuadamente los niveles de glucosa en sangre pueden causar problemas para la madre y su bebé.

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En este artículo se explica qué tipo de dieta debe seguir una mujer durante el embarazo si tiene diabetes gestacional. También se tiene en consideración otras opciones de tratamiento para la diabetes gestacional y qué algunas complicaciones pueden ocurrir si la enfermedad no se trata a tiempo y adecuadamente.

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Estos cambios pueden significar que las células de su cuerpo pueden no usar insulina tan bien como solían hacerlo. Seguir una dieta saludable y balanceada es primordial durante el embarazo article source, y especialmente si una mujer desarrolla alimentos con bajo índice glucémico para la diabetes gestacional gestacional.

Los niveles altos de glucosa en sangre pueden ser perjudiciales para la mujer y el feto en crecimiento. Comer alimentos que poseen un bajo índice glucémico es otro factor indispensable en una dieta para la diabetes gestacional. Es altamente recomendado que las mujeres con diabetes gestacional ingieran tres comidas pequeñas a moderadas y de dos a cuatro refrigerios por día.

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Las grasas no saturadas también son parte de cualquier dieta saludable. Algunos ejemplos de grasas insaturadas incluyen:.

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Las mujeres con diabetes gestacional deben tratar de comer alimentos magros y ricos en proteínas como:. Se les recomienda a las mujeres con diabetes gestacional evitar o limitar los alimentos azucarados tanto como sea posible.

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Los alimentos con almidón son ricos en carbohidratos y tienen un mayor impacto en los niveles de glucosa en sangrepor lo que es importante comerlos solo pequeñas porciones. Es mejor evitar o limitar algunos alimentos ricos en almidón. Algunos alimentos ricos en almidón son:.

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Si una mujer tiene diabetes gestacional durante el embarazo, esto aumenta el riesgo de que tanto ella como su hijo experimenten complicaciones. Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador para la próxima vez que haga un comentario.

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